拿起梳子梳頭時若是看到一團頭髮卡在梳子上，總會不禁讓人擔心到底是在哪裡出了問題？！掉髮及禿髮的背後其實引藏著很多不同的原因及問題，有可能為”遺傳性的雄性禿髮”或”暫時性的壓力掉髮”、”不當節食造成營養不良掉髮”、”賀爾蒙失調掉髮”皆有相關！根據統計國內就有數百萬人有嚴重掉髮問題，而掉髮禿髮已不再是男人與老人的專利，現在年輕人及女性朋友也有許多有掉髮問題！
【女性常見掉髮原因】
1.日常生活壓力：生活節奏的加快和競爭的激烈，容易使人背負沉重的壓力。研究指出壓力與掉髮有密切關係，還會加速人的衰老。
2.節食缺乏營養：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，女生營養不良的情況比男性更多，過度減肥，易缺乏蛋白質，頭髮缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，進而產生掉髮。
3.綁髮過緊影響：綁髮過緊，長久下來會損害髮根造成脫髮。
4.染燙頭髮損傷：常見的原因為過度頻繁的染燙、不良化學藥劑的使用、綁頭髮時過度拉扯、高熱、拔毛癖、或帽子的過度摩擦……等。
掉髮解決方法
女性掉髮原因很多，每天掉髮60-100為正常的，若超過極可能是異常掉髮。此時應找熟尋掉髮背後的原因，曾能尋求解決之道。
在一般狀況下生活作息要正常，飲食應均衡，均衡的飲食能夠幫助或預防營養不良引起的掉髮，而能維持頭髮健康的營養素有：維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鋅。另外足夠的蛋白質和水的攝取也是很重要的！少吃重口味或辛辣食物，挑選盛飯單純的洗髮精，洗髮時用溫水徹底沖乾淨，吹髮時也不宜太燙！
女性禿治療方式
1.生髮水或口服藥
生髮水如：落健生髮水即屬此類，需持之以恆使用才能見得到效果。
2.生髮療程
適合毛囊受損者，藉由施打維生素或促生長因子，達到生髮效果。
3.植髮
若毛囊已經萎縮殆盡，植髮屬於最佳的解決方案。植髮為後枕部較不受荷爾蒙影響的毛囊移植到前額或頭頂等禿髮處，毛囊存活後新的毛髮就會生長。
※吳醫師提醒：要預防掉髮，應避免過度整髮，洗髮時輕揉，用溫水洗頭且不要在濕髮時梳頭；若有異常落髮情形，應求助醫師做正確的診斷。
資料來源：網路
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