台中FUE植髮、抽脂、隆乳手術醫師推薦｜吳明憲醫師

擁有一頭像公主般烏黑亮麗的頭髮是許多女生的夢想，不過有許多女孩常在日常生活中不小心就養成破壞髮質的壞習慣，就以平時洗頭來說，許多人都以為洗頭只要洗頭髮就好，卻常常忽略清潔頭皮！吳明憲醫師指出許多年輕人掉髮的原因之一就是沒有用正確的方式洗頭，想要保留烏黑秀髮又不想讓頭髮變稻草，你一定要知道的洗頭前、中、後的保養術！

洗頭前

1.  洗頭前建議先將頭髮梳開，讓頭髮表面上的髒污還有油脂跑到頭皮表面，首先先以清水沖去髒汙，再使用洗髮精清潔，便能將頭皮洗得更乾淨。
2. 以指腹按摩，若常用指甲抓癢很容易傷害頭皮表面，因為頭皮是臉部皮膚的延伸，銳利的指甲常常會刮傷頭皮導致感染，不管是頭皮癢或是洗頭時都應該用指腹按摩舒緩頭皮壓力。

洗頭中

1. 洗頭時應盡量避免頭髮一溼就馬上塗抹洗髮精，應該先用溫和的水流將頭皮髒污帶走，再使用洗髮精清潔，才能有效的洗淨頭皮。
2. 許多人在洗髮之餘，也會用可沖洗的潤髮乳、護髮乳做深層保養，不過這類的護髮素不易洗淨，容易殘留於髮絲間及毛孔中，洗髮後護髮素容易吸附空氣中的灰塵、髒汙，甚至堵住毛細孔造成毛囊發炎或異常掉髮，應徹底清潔乾淨。

洗頭後

1.  使用護髮產品時應避免直接將護髮油、護髮乳直接塗抹在髮根，應先用雙手順完髮流，再從耳下往髮尾方向塗抹，避免讓化學物品直接碰觸頭皮。
2. 許多長髮女孩常常只吹乾髮根就直接躺著睡覺，但其實頭髮剛洗完時，髮鱗片會張開，不宜過度摩擦，半乾半溼的狀態容易使角質層變薄，造成髮絲毛躁。

 洗頭雖然看似簡單，但這些小細節往往會被心急的女孩給忽略，輕則讓頭髮變稻草，重則會影響到頭皮，引發掉髮症狀。

吳醫師表示，洗頭不只要洗乾淨，更應該趁洗頭時好好保養頭皮、頭髮，若是發現有掉髮異狀，應及時向醫師求診治療，等到症狀加劇才想補救，往往需要花費更多金錢與精力，從小地方保養，你也可以保留烏黑秀髮又不讓頭髮變成乾燥的稻草。

參考資料:網路